こんばんわ
ふと気になり
実は調べてみました～
周りは何食、食べてるのかな？
と言う事で
これは現代の日本では
三食＋外食と言う事で
相当、食べてるようです
。。。
江戸時代までは
二食が基本だったとされてるので
こちらは。。。
どちらかと言うと
江戸時代の食生活に近いんだなと
思います(笑)
ただ勘違いしてはいけないのは。。。
二食でも三食でも
その方が元気であれば
無理に多く食べる必要はないと言う事らしいですね。
食べ物嫌いなのに
逆に無理に食べると
もどして嘔吐する方もいますし(;^_^A
自分も実際に
二食以上食べると逆に具合悪くなる時があります(;^_^A
なので
世間では少食の人に
もっと食べて体力付けなと言う方いますが。。。
食べれば体力がつくというのは
個人差なので
そこは気をつけた方が良いですね(;^_^A
と言う事で
周りというより
日本では
三食＋外食で
相当食べてるらしいです。
