こんばんわ
最近も実は。。。
眠れない
日が続いてます(;^_^A
厳密に言えば
眠りが浅い
眠るけど
すぐ目が覚めてしまうという。。。
悩み事。。。
というわけではないのですが
これは
自分の性格で
考え事すると
人間は
納得いくまで
とことん考えてしまう。。。
自分も例にもれず
考え出したら止まらないタイプなもので
今起きてしまいましたが
これから数時間だけでも
早朝は何もないので
眠れるようにしたいかなと
(;^_^A
でも自分の場合
早朝から
活動する日が多いので
多分
考える以外に、こちらの可能性もあるんでしょうね(笑)
恐らく生活習慣みたいな感じで
体が覚えまして。。。
とにかく
切り替えできるように努力を。。。
