こんにちは
もう早春なので
あれですが
昨日は晴れていたのですが
今日は
雨です(;^_^A
気温が
まだ、暖かくなりきってない
そんな中
雨なので結構
体調は今は大丈夫ですが
気持ちの面は
優越の連続です(;^_^A
当たり前ですが
気持ちよく外歩けないですし
あと付け加えるなら
三寒四温の時期って
筋肉鍛えていても
運動していても
気温の影響？もあるせいか
筋肉の伸縮が微妙で
何というか数日痛くなる事もあるんですよ(;^_^A
今日も実は肩の筋肉が痛いです(笑)
なので
明日、パーソナル【ジム名じゃないですよ(笑)】
でトレーニングしてるので
担当のトレーナーさんに
メニューをどうしようか相談しようかな～
と思います(笑)
でも肌肉の痛さは
頭痛よりは遥かにマシで良いです☆
低気圧の時に良くなりますが。。。
なので
今日は全国的に天気悪いので
頭痛にはお互い気を付けましょう～
では午後も
引き続き
