おはようございます
朝は
早朝、パーソナルのジム
いつもの如く
行きまして
そして
それを終えて
お家で
ブロッコリーの料理をメインに
食べました
ブロッコリーは食物繊維が豊富で
適度の空腹を
抑える事が出来るので
厳密に言えば
脳に満腹したと錯覚させる
事が出来るらしいので
結果、人間は
お腹いっぱいと
その気になれるようです。
でも
ブロッコリー
調味料を
お好みで食べれば
何だかんだ
純粋に美味しいですからね☆
自身は
無理なく
いつもドレッシング次第で
色々、楽しめるので
食べてます☆
おはようございます
朝は
早朝、パーソナルのジム
いつもの如く
行きまして
そして
それを終えて
お家で
ブロッコリーの料理をメインに
食べました
ブロッコリーは食物繊維が豊富で
適度の空腹を
抑える事が出来るので
厳密に言えば
脳に満腹したと錯覚させる
事が出来るらしいので
結果、人間は
お腹いっぱいと
その気になれるようです。
でも
ブロッコリー
調味料を
お好みで食べれば
何だかんだ
純粋に美味しいですからね☆
自身は
無理なく
いつもドレッシング次第で
色々、楽しめるので
食べてます☆