こんばんわ
普段
パーソナルジムと言う感じで
お世話になり
日々、トレーニングにも
励んでますが
そんな中
プロテインも重要な
アイテムになってきます。
こちらはジムの講習を受けながら
アシスタント受けて
ジムしてますが
その中で
自身が愛用してる
プロテインがこれです。
明治 SAVAS ザバス
ザバス プロ ウェイトダウン
ただちゃんと
相当の運動しないと
逆に太るので
本当に運動しながらやると
効果は表れる
信頼大のプロテイン
筋肉は元々、あるので
体重減量で
よりボディーラインを細く
そしてハリのある体を目指しております。
そんな中で、これが一番
本当は味はいらないのですが
勝手についてくるので仕方ないんですが(;^_^A
ただ美味くはないですよ(笑)
プロテインに美味さを求めるものじゃないですが。。。
とりあえず
日々、プロテインは食生活
運動と共に
これを主食みたいな感じになってます(笑)
野菜と合わせて食事みたいな感じです(笑)
