こんにちは
今日も
野菜三昧のお昼
。。。
今日は
トマトとアボガドです☆
たまには豪華な物を。。。
いや豪華でなくて良いんです。
今の時期は
バランスと体調を
気にせねば。。。(笑)
※
アボガドとトマトは
特に低カロリーで
太りにくく
また糖尿病防止のためにも良いらしいです☆
プロテインとも最高の
相性と言う事で
プロテインは
運動後の15分後くらいに
胃の活性が上がっあ時に飲むんですが
その件は
運動して野菜食べて。。。プロテインなので
今は関係ない話です(;^_^A
さて
お昼も
風に飛ばされず頑張りましょう(笑)
