おはようございます。。。。
今日は
通常通り起きております
首の縦の筋肉も
昨日よりかは
凄く柔らかくなったと思います。
昨日は本当に
何か板の棒が入ってるんじゃないかと言う位
硬い柱みたいに硬かったんですが
今も
柔らかくは無いけど
強い弾力はあります。
筋肉って鍛える時に
ジムトレーニングでも
感じてるんですが
筋肉が強くなるなるのは
破壊と回復が交互に
行われるので。。。
それなのかな？と思います【分かりませんが】
本当に、昨日は若干、外へと盛り上がていたので
今は痛くて少し熱いけど
硬い弾力はありつつ
通常の首のライン【肉付き】に戻りつつあります。
それでも、まだ痛くて触ると肉が筋肉が少し熱いですがね。
とりあえず
これは明日の朝まで
首の筋肉は
様子を見てみます。
もしかしたら正常な動きなのかもしれないので
今日の朝は
昨日のアドバイスの通り
少しネギあったので
それを食べて
一日の始まりです～
ではでは～☆
