こんばんわ
首の縦の筋肉
僧帽筋
卵が良いと聞いたので
久しぶりに卵ごはんとして
今日の夜
食べました～
補足として筋肉の健全に作るのに
必要な質が含まれてるとの事で良いそうです。
が。。。
ある方は
今度
ネギも
筋肉の
解すには
血液リラックス効果も必要で
ネギが良いですよ～
と聞きました☆
今度は血液効果も
同時に重要と。。。。
本当ですか～(;^_^A
さっき
一緒に食べておけばよかったです(笑)
さっき知らなかったですがね(笑)
そっか。。。
では
明日の
朝にでも
朝食代わりに
試してみようかなと思います☆
