こんにちは。
前動画で
つながりますが
多趣味は健康を救うので
真面目に
多趣味になった方が良いと思います。
多趣味と言っても
作りすぎもダメですよ(笑)
３つ位で1つじゃない方が良いと言う事です。
期間限定の外で
やる趣味の方は特にですが
「経験上」絶対
そうした方が良いです。
自身なんかは
ガチ勢の釣りの方ですが
冬なんかは
本当に、釣り行く機会減り
やる事が無くなるので
つまり休日、二度寝どころか
する事ないので
何度寝する癖がつくんですよね(;^_^A
昔
学生時代、そんな時ありました(;^_^A
こちらは冬は冬の釣りを見つけて
定期的に釣りする機会つけて改善しました
あとブログ書くことも(笑)
あとは
早朝寝坊しない様に
ジム行く事で
時間の隙間を埋めております
今は逆にギリの睡眠時間
4～５時間で
余裕のある睡眠ではなく
寝不足になる可能性もあると考えましたが
今考えれば
その位が良いのかなと思います(笑)
なので仕事以外
寝すぎるのを防ぐには
多趣味。。。
というよりは
やる事を作って
極力
明るい時間
寝る機会を作らない。。。
それが言いたかったんです(笑)
アニメ観るのも良いですが
それは
曜日と時間枠で放映変わるので
時間自体を
計画的に埋めるのは少し無理があるので
やはり時間関係なく動ける事を
作るのが重要ですね☆
仕事を除いてですよ(笑)
