こんばんわ
医師の方が
とある所で
言っておりました
バナナって栄養あるのですが
毎日
食べる方
もしかしたら沢山いると思いますが
毎日食べるのも
栄養ありすぎて
逆に
寿命に関わると言ってました。。。
栄養も
バランスを取り
取り過ぎず
そこそこに
積み重ねでが良いらしいです
確かに
栄養のあるもの
バナナに限らず
栄養とっただけ体力くと思いがちですが
過剰に
特に栄養の凄い物を連続的にとると
タダの、お太り様の方向へ行くらしいです(;^_^A
プロテインも
こちら飲んでますが
正に納得で
プロテインも何もしないで
飲んでると
栄養ありすぎて
ただ逆に太りますからね(;^_^A
なので
バナナは
スポーツでこれから長時間動く時
過酷な持久力で体力を消費する時だけ
接種が一番ベストだと
医者の方も言っておりました☆
テレビでですが。。。
