おはようございます☆
この時間
何人起きてるでしょうか～
多分
9割の方が眠られてると思いますが
こちらは
いつも通り起きました
金曜日は
5時から
ジムトレの枠なので
行ってきます
それで
自身は起きてるんですね(笑)
でも
朝の
ジムトレは
トレーナさんの助けもありますが
結構
静かで
意外と良いですよ？
自身はですが(;^_^A
早朝の散歩と同じ感じで
早朝のジムも同じ感じです。
勿論、辛いですが
それは
当たり前なので
ジムは辛くなったもん勝ちです(笑)
なので
トレーニングで良い意味で
辛くなれる様に逆に頑張ります。
その先は。。。
ではでは～☆
今日も良い一日を。。。。
