おはようございます～
今日は
早朝から何も無いので
普通に寝て
早起きしました☆
朝も
着てる寝物が
ガッツリ
厚いものなので
かなり寒さを感じないで
寝れました☆
それで
「寝れた」という時に
いつも思う事は
上手く寝る一番のコツは。。。
ストレスを感じず
頭の中、寝る時ぐらい
「ましっろにして何も考えない事かな？」
と思います。
意外にストレス感じてる時なんかは
壊滅的なんですが
自分は、常に何か考えてるので
その、何も考えないで
頭の中、一瞬でも
真っ白にすると言うのは
結構難しんですよね(;^_^A
だから
今日みたいに朝何も無い時は
何も考えない習慣を
体。。。脳が覚えて行ってほしいのですが。。。
と言うわけで
今日も始まりました～
良い一日を～
ではでは。。。
