かなり久しぶりに会うお友達とランチ。
お互いの病気と親の介護の話しばかりで（笑）。
歳を取るとこんなもんよね(･o･;)。
この日は１日雨で寒かったので、長崎ちゃんぽんリンガーハットにしました〜(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ。
野菜たっぷりちゃんぽん！！
本当に野菜たっぷりで最高ですヽ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ。
野菜ですご〜いボリューム。
お腹いっぱいになりました！！。
美味しかった(｡◕‿◕｡)。
この間病院で、野菜と魚をもっと食べるようにね～って言われちゃったし（笑）。
気をつけなきゃな( ╹▽╹ )。
ごち。
