あれは、意外に効く

寝付きが悪いのは子どものころからのことで、
ある意味慣れているのだけども、

先日、翌日以降の予定を考えるとどうしても寝ておきたい晩に、寝付けなかった。

一旦、入眠に失敗するともうダメだ。
目はランランに冴えまして、思考はグルグルと水平思考。
あっという間に完徹モードですわ。

普段ならそこであきらめて、仕事など始めるのですが、
でも、どうしてもその晩は寝ておきたかった。

そこで、数を数えてみた。





あれは、意外に効く。

知らなんだ。