突然ですが、今日もちょっと哲学的・・・
私かなり怒りっぽいほうでした。
（いまでも怒るけれど、ずいぶん頻度が減ってますよ
）
しかも、怒りが尾を引くタイプ
怒りは、マグマ噴出
って感じで大爆発
それが、とってもコンプレックスでした。
NLPの前提「すべての行動は肯定的意図によって起こる」
そう、この怒りが教えてくれていたことって何だろう・・・
自分の期待が裏切られた（勝手にそう思い込んでるんですよね）と感じて、悲しさ、辛さ、虚しさなどなど
ショックな感情が湧いてきてたのかも
ちゃんと相手に伝えてなくて、「気づいてくれるの当たり前でしょ」みたいな自分勝手な期待していたんですよねぇ
●●するべき・・とかこうあるべきとかmustがとって強かったから、自分の物差しに合わないと「相手が間違ってる」「おかしいよ～」とぷんぷんして・・・・
これらのビリーフは、私にとってはもう必要なくなってるので、ありがたくお別れしつつあります
そうすると、怒りが爆発することは極めて少ない
自分の大切に思ってること、侵されたくないことを率直に相手に伝えることができるようになってきてる
コンプレックスがこんなことを教えてくれたのだと思います。
そのことに、感謝をしてそしてさようならです。
ちなみに、マクロビ的には肝臓が弱ってると怒りっぽくなるとか・・・
NLPとマクロビで、心のメンテナンスしましょ