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リーキーガットってご存知ですか？
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牛乳に含まれるカゼインと言うたんぱく質や
小麦に含まれるグルテンには腸の粘膜に小さな
穴を開け腸を荒らしてしまう作用があります。
これにより、腸内バリアが破綻した状態となり、
この穴から有害物質が入ってくるためです。
これが！！
リーキーガット（漏れる腸または、腸もれ)といいます。
免疫を司る最大の臓器である腸が破綻してしまうと、
全身に影響が及び不調の原因になります。
グルテンやカゼインを控えることで腸内環境が
改善すると、症状も緩和することに繋がります。
腸をケアすることは、体全体のケアにつながります。
腸内環境を整える事で、様々な病気を防げるだけでなく
免疫力も格段にアップしますよ。
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