＜KOTAME@さかいで＞中西さんと三野さん ゲスト出演☆

子育てボランティア 夢＊ゆめクラブの中西さんと、管理栄養士の三野さんにゲストでお越しいただきました！

中西さんから来年1月の子育てサークル・センターについてご紹介いただき、三野さんからは身体の健康と維持について大切な骨について教えていただきました☆

骨粗鬆など、骨の密度などが崩れると日々の生活に大きな支障が！

日頃からカルシウムの摂取や食事のバランスを考える事が大切ですので、みなさんこの機会に一度、生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか？