こんばんわ(*^O^*)
木曜日おつかれさまでした！
今日はお仕事が忙しかったので
あっというまに1日おわりました💡
苦手な雨の日だったけどどよーんとなる
余裕がないぐらい忙しかった～(^_^;)
今週は土曜日までお仕事なので
あと2日！頑張らなくては(^-^)/❤
本日の晩ごはん♬
むね肉のやわらかてりやき
チンゲン菜と椎茸のうま煮
ニラとキャベツのお味噌汁
冷奴、レタスとキュウリのサラダ
でした！
なんかいろどりが微妙ですね💦
サニーレタスがモサモサしすぎたか( ´_`)
味はどれもおいしかったみたいで
よかったです＼(^o^)／♬
むね肉のてりやきは何回作ったか
わかんないぐらいの鉄板メニュー！
めっちゃやわらかく仕上がります♥
ごはんのあと一息ついて
ふと自分の足元を見ると…
超むくんでるー！！(￣□￣;)
この前の健診のときには
浮腫なし、と言ってもらえましたが
いまだとやばいかも(T-T)
主人に見せたら
「ほんまじゃ！足首がない！」
と…。正直な感想ありがとう(;o;)
妊娠後期にはむくみやすいみたいなので
そんなに心配することはないのかな？
でもお風呂でマッサージしたり
メディキュットはいて寝るのも
むくみに効果はあるみたいなので
やってみようと思います(*^^*)
あと塩分と水分の摂りすぎは
良くないということなので
体重管理もしっかりしたいし
あらためて食生活見直します！
では＼(^o^)／
明日もがんばりましょー♡
tomo
木曜日おつかれさまでした！
今日はお仕事が忙しかったので
あっというまに1日おわりました💡
苦手な雨の日だったけどどよーんとなる
余裕がないぐらい忙しかった～(^_^;)
今週は土曜日までお仕事なので
あと2日！頑張らなくては(^-^)/❤
本日の晩ごはん♬
むね肉のやわらかてりやき
チンゲン菜と椎茸のうま煮
ニラとキャベツのお味噌汁
冷奴、レタスとキュウリのサラダ
でした！
なんかいろどりが微妙ですね💦
サニーレタスがモサモサしすぎたか( ´_`)
味はどれもおいしかったみたいで
よかったです＼(^o^)／♬
むね肉のてりやきは何回作ったか
わかんないぐらいの鉄板メニュー！
めっちゃやわらかく仕上がります♥
ごはんのあと一息ついて
ふと自分の足元を見ると…
超むくんでるー！！(￣□￣;)
この前の健診のときには
浮腫なし、と言ってもらえましたが
いまだとやばいかも(T-T)
主人に見せたら
「ほんまじゃ！足首がない！」
と…。正直な感想ありがとう(;o;)
妊娠後期にはむくみやすいみたいなので
そんなに心配することはないのかな？
でもお風呂でマッサージしたり
メディキュットはいて寝るのも
むくみに効果はあるみたいなので
やってみようと思います(*^^*)
あと塩分と水分の摂りすぎは
良くないということなので
体重管理もしっかりしたいし
あらためて食生活見直します！
では＼(^o^)／
明日もがんばりましょー♡
tomo