こんばんわ❤

お仕事忙しかったー💦
朝から夕方までずっと
手も頭もフル回転!
カフェイン控えようと思って
コーヒー飲むのをやめてるので、
給湯室に行くことがなくなって
さらに仕事に没頭(笑)
でも妊娠中は普段の8割程度で、と
言われてるのでもう少し休憩しなきゃ(×_×)


さて本日の晩ごはん♬



ペペロンチーノ、てりやきチキン
ピーマンのおかか焼き
でした!

ペペロンチーノってこれ?(笑)
本物を食べたことがないので
レシピ通り作ってみたものの
よくわかりませんでした😏💨
でも味はおいしかった♡

チキンはむね肉だけど
格子状に切れ目を入れて
お酒と塩でもみこんでおくことで
ものすごくやわらかーくなりました❤
主人も絶賛!
よかったー♥



仕事帰りに薬局でこちらを購入☺



この前検診に行った時に
葉酸をサプリメントで摂りましょう、
とアドバイスをもらって、
試供品でいただいたものとまったく
同じものを購入しました\(^^)/✨
いろいろ種類があるのでネットで調べたら
賛否両論いろいろありすぎて…(><)
最終的には病院を信じました♬
赤ちゃんのためにも私のためにも
毎日飲んでみようと思います😌


水曜日おわりー!
明日もがんばっていきましょう☺☀


tomo