260101 FMRCRsのR
毎年の恒例行事の初日の出ウォーキングとラン練
6時30分 徳島市 自宅 出発
Katと一緒にウォーキングで近所の公園目指す
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7時00分 近所の公園の高台 到着
徳島の日の出は7時07分
皆さん既に日の出待ち
初日の出をありがたく拝んで
本年も綺麗に初日の出が見えました✌️
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9時30分 ランニング 開始
本年の目標を考えながら公園内を3周走って🏃
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9時40分 徳島市 自宅 到着
ラン︰7㎞
本年も病気や怪我なく健康で楽しく過ごせますように🙏✨
年目標として
”昨年の1.1倍”※小数点以下は切り上げ
する事にして色々な事を楽しみながら挑戦しようと思います👌