早口+活舌悪い=電話が苦手

私は早口で活舌が悪いです。

だから自分から電話を掛けるのが苦手

どうしても電話をしないといけないときは

話す内容を全部ひらがなで紙に書きだします。

それを噛みしめるようにゆっくり読む。

口角を上げ口を大きく開けながら話すように意識しています。

すぐ相手の話を遮ってしまう癖があるので

話し終わるまでグッとガマンします。

ふぅ、疲れた

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発声呼吸練習