先週から友人に勧められて、新しいエクササイズを始めだしました。
理由は改めて言う必要はないと思いますが・・
痩せるために決まってるじゃないですか♪
そしてそのエクササイズですが、いちにち10分真面目に実践するだけ。
なんでもその道では有名な人が開発したエクササイズみたいなのですが、私に薦めた友人、その妹がそのエクササイズでかなり痩せたと言ってたから一緒にやってみたくなったみたいなんですよね。
別にその友人1人で始めればいいものを、私も一緒にということだったので、楽しみ半分期待半分、とにかく楽しみも取り入れてみたかったのでしょうね＾＾
そしてその効果ですが・・
先週から初めてまだそんなに日数が立っていないから、これといった効果はいまのところ感じていませんがｗ
信じるものは救われる！
この精神で何ヶ月か頑張ってみようと思います。