昨日は、お料理教室"grandir-cafe"へ行ってきましたおんぷ

きちさんと同じ幼稚園だった、バス停ママメンバーで、子供たちが小学校に入学して、おしゃべりもてんこ盛りで(いつもだけど~~)、楽しい時間でしたキャハハ

今回は、カルシウムたっぷりメニューI
普段使ったことがない食材もあって、勉強になりました。



メインの豚の煮込み"カスレ"は、お土産でそのまま夕飯にラブ
子供たちに大好評でしたハート

デザートは、ココナッツクリーム入り。


夏場は、カルシウム不足になりやすいみたいなので、教えてもらったカルシウム豊富食材を意識して、お料理にしなきゃね~~と、思ったのでした~~かお