お友達が、自宅でお料理教室を始めたので、行ってきました。
ジュニアアスリートフードマイスター ai先生の
"grandir-cafe"
今月は、『赤身のジューシーハンバーグ』献立
鉄分の効率的な摂り方講座つき
レシピをもらって、講座を受けてから、調理スタート。
調理しながらも、栄養素の話を聞いたり、献立のヒントをもらったり
出来上がった料理を盛り付けて、いただいて、ずーっと楽しい時間でした
ハンバーグは、いつも作っているものとは、全くの別物
スッゴく美味しかったです
デザートは、小松菜とバナナのケーキ
ハンバーグでお腹いっぱいだったのに、一緒に参加したお友達のお土産、オレンジのシフォンケーキもペロリといただきました
毎回の講座も楽しみです
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