生活リズム

夏休みが終わって、約２週間。最近のなっぽんは…‥

夏休みの間は、早起きして、ラジオ体操、朝顔の水やりにお手伝いを毎日張り切って過ごしていたのに、９月に入ったとたん、どれも出来てません

特に朝起きれないと、寝るのも遅くなって、悪循環
気持ちもダラダラしているようで『いつまで夏休み気分が抜けないんだろう』と、思っていたら、学校から『生活リズムカレンダー』をもらってきました。

起きる時間、寝る時間などを決めて、一週間できたかどうかチェックします。

おぉっナイスタイミングと、いうか、夏休みの後、みんな生活リズムがなかなか戻らないんでしょうね。

なっぽんは、全部『○』にならないと、気が済まないので、これは期待できるかも


カレンダーが終わる頃が楽しみです