こんにちは〜🌱お久しぶりです
4カ月ぶりのブログ
この4カ月、いろんな変化がありましたよ
まず ホットヨガ 辞めました
理由？受けたい時間に予約取れないし
スクリーン講座が多いから😮💨
ホットヨガは汗が大量にかけるから
嬉しいんですが行きたい時間に
予約取れないって⋯ね〜😅
代わりにパーソナルピラティス行ってるよ
安くはないけど とりあえず自己投資で。
今の頑張りは明日以降の自分に繋がると
信じていますから
次に仕事〜。
５０歳で転職してから3年目になりました
まぁ毎日毎日いろんな気持ちになりますよ
でも 楽しく過ごしております。
人間関係でイラつきますが、
人間関係で救われてるのも事実
感謝を忘れずに日々精進！
次は私の体調について。
これと言って何かあるわけじゃないですが
やはり５２歳ともなるとね〜
時期的には更年期になります。
噂のホットフラッシュなどはないですが
だんだん違和感を感じている日々かな😮💨
もともと寝が浅い私。
ぐっすり爆睡することがない😭
疲れも取れない感じですよ😵
若くないって実感
今の最大の希望はとにかく爆睡したい☝️
そうそう。６月から筋トレ始めました。
今月までは週一ペース月4回でしたが
10月からは通いたい放題にしました。
まあ行ける日は限られているけどね。
9月よりはたくさん行けます。
あとオンラインのヨガ やってます。
今朝は6:15から30分間でした。
旦那殿も一緒にトライ🎉
ダイエット歴長いけど
今より痩せて強くなるのが希望です。
また報告します💪
昼寝しちゃった
