東京は、一気に秋が深まり紅葉も色づき始めています。
そうなるとね、毎年のことだけど
心の中で、思うのよね。
「ああ、寒くなってきたな〜。」とか
「そろそろストーブを出そうかな」
そんな風に、いつも以上に内なる自分との
対話が多くなります。
そうやって、いつも自分との対話を繰り返すことが
内なる声に耳を傾けやすくなるのです。
まあ、その辺のことは
各方面でたくさんの方がお伝えしてますので
ここでは割愛しますが
自分に対してモヤモヤしたり
何をすればいいのか悩んでしまう時は
あなたが、もっともワクワクすること、
楽しいと思えることを心の声と対話してみてください。
イメージは、自分の内なる声に名前をつけてみます。
例えば、リトルちゃんとか。
じゃあ、
「そのリトルちゃんは、
あなたにどんなことをして喜ばしてくれますか？」
1分でもいいので、自分に問いかけてみて。
答えは、あなたの内側にしかないから。