こんばんは〜
ふー、今日も疲れたし眠い・・・
マスクでの接客に慣れて、
眠かったら平気でアクビをするように
なってしまいました（笑）
マスクもいいトコロある（コラ！）
さて、月曜日、
ツレの休暇の最終日
私の仕事終わりに迎えに来てもらい、
お墓参りに行きました
天気予報では
なんともなかったのに
午前中は雨が降ったりやんだり☔
帰りにスーパーに寄ったら、
雨で予定の集客が見込めない、と
判断したようで・・・
生鮮品がオフシール祭り♡
お刺身用のハマチで、
背側のサクが、なんと、２００円！！
いつもの半額やぁーーー！！
ツレはお魚嫌いですけど、
お刺身はお好きなので、
この子を連れて帰りましたわ♪
１９日㈪の晩ごはん
＊ハマチのお刺身
＊牛肉と里芋の煮物
＊だし巻き
＊白菜とほうれん草のごま酢和え
＊サラダ
＊キュウリのぬか漬け
＊お味噌汁（もやし、人参、揚げ、ワカメ）
＊白ごはん
ハマチのお刺身
なんか切り方間違えてるっぽいね
分厚くそぎ切りにしちゃった💧
ぶりんぶりんで美味しかった♡（←表現）
美味しそうに盛り付けよう、と
使いさしの大根をかつらむきして
けんもつくったよー
（ただの大根サラダやないかぃ。）
・・・恥ずかしくなって
大葉で隠した（笑）
牛肉と里芋の煮物
母が畑で採れた里芋を
送ってくれたの♡
新鮮だから？
皮むいたら
めっちゃ手が痒くなった💧
ハマチをカゴに入れた後は
精肉売場の店員さんにくっついておき、
オフシールを貼りたての
国産牛切り落としをげっと
が！カタイ・・・
これなら日曜日に特売になる
オーストラリア産の切り落としの方が
美味しかったかもネ・・・
いいの。
狩りは縁とタイミング、やから
だし巻き
お弁当がなくて
あんまり玉子焼き食べてないから
晩ごはんにつくりました
ぽてぽてジューシーに焼きました♡
白菜とほうれん草のごま酢和え
白菜の切り口が変色してきていたので
残りぜーーーんぶカットしてチーン
白菜って火を通すと1/4くらいの
カサになるから
たくさん食べられるー♡
サラダ
レタス、レッドオニオン、
ブロッコリースプラウト、トマト、ハム
キュウリのぬか漬け
最近またキュウリ高かったから
久しぶりに漬けました
お野菜が全然足りてない！
と思って、頑張ったけど、
これだけで
ひとり200g弱、の量です
やはり、三食バランスよく
食べないと、
一日の摂取量は
クリアできませんなー
火を通した葉物を使ったり
お味噌汁の具材を増やすと
たくさん食べられるよね♪