こんばんは〜
今朝も３時半起き💧
早出４連勤、きっつーーー
いつも寝起きがよく、
爽やかに
「フミちゃん、おはようっ
」
」と起きるツレも、
アラーム鳴った瞬間、
「ねむーーー
」
」って言ってた
さて、昨日はもー疲れていたので
事前になーんも考えていなくて、
そろそろ出始めたシイラの切り身に
バジルオイルをまぶしたものを
買ってきました
コレ、美味しいけど、
あんまりごはんすすまへんよなーーー
味付けごはんにしよう！
おかずも減らせるし(←そこ笑)
マ・マーのパスタソース、
『あさりコンソメ』で炊き込みピラフ♪
※画像お借りしました。
ちょうど買い置きあるーーー♥
昨日の晩ごはん
＊『あさりコンソメ』炊き込みピラフ
＊シイラのバジルオイル漬け
＊牛肉ゴボウしぐれ煮
＊新じゃがとほうれん草の明太子炒め
＊サニーレタス、トマト、
ブロッコリースプラウト
＊お味噌汁(キャベツ、白ねぎ、ワカメ)
『あさりコンソメ』炊き込みピラフ
コーン缶は今切らしていて、
あと、パプリカやピーマンは
二人ともダメなので💧
しめじを小さく切って加えました
元々好きなレトルトパスタソースの
ひとつですが、
すごく美味しい♡
シイラのバジルオイル漬け
焼いただけー。
牛肉ゴボウしぐれ煮
牛肉を甘辛く煮て
冷蔵庫に入れておいたものを使って
ゴボウを薄味で
柔らかくなるまで煮てから
仕上げにお肉と生姜を加えて
汁気がなくなるまで煮上げました
新じゃがとほうれん草の明太子炒め
コレ、思いつきだけど、
めっちゃ美味しくできた♪
全部ワンプレートに盛り付け
彩りがイマイチ💦
「なんでワンプレートなのに
魚なん？？」
と、不満そうに言われましたが、、、
・・・なに、その思い込み？？
ワンプレートには
好きなものしか乗ってない前提（笑）
洗い物、楽チンでした♡
次は好きなものだけで
つくってあげるね〜（笑）