スポーツは目標達成の喜びを味わえる

あけましておめでとうございます！

今年はいい天気で始まりましたね。

今日のテーマは、スポーツです。

人生においてもっとも喜びを感じるのは、夢や目標を達成できたときです。

受験で第一志望に受かった。

仕事でプロジェクトを首尾よく完了できた。

憧れの異性とラブラブになれた。

などなど、

自分一人の目標もあればチームとしての目標もあります。

いずれも、達成できたときの喜びはひとしおです。

ところが、がんばったつもりでも目標を達成できず、挫折する経験もたくさんしてしまうのが、普通の人の人生です。

達成できるかどうかは、運不運に左右されることがあるからです。

そんな中で、スポーツは、努力が目標達成につながりやすいものだと思います。

学生時代やプロ選手のように、他人や他チームと競うスポーツは才能の有無で実力が決まる面があります。

でも、健康を保つためのスポーツは、何歳になってもできます。

たとえば、筋トレやマラソンなどは、日々トレーニングすることで、記録を伸ばすことが可能です。

もちろん、一定のレベルに達すると、なかなか記録が伸びない壁にぶち当たることがあります。

それでも、続けることで記録をほんの少しでも伸ばせたときは、大きな達成感を味わうことができます。

さあ、今年も筋トレとジョギングをがんばるぞ！！