スポーツは目標達成の喜びを味わえる
あけましておめでとうございます!
今年はいい天気で始まりましたね。
今日のテーマは、スポーツです。
人生においてもっとも喜びを感じるのは、夢や目標を達成できたときです。
受験で第一志望に受かった。
仕事でプロジェクトを首尾よく完了できた。
憧れの異性とラブラブになれた。
などなど、
自分一人の目標もあればチームとしての目標もあります。
いずれも、達成できたときの喜びはひとしおです。
ところが、がんばったつもりでも目標を達成できず、挫折する経験もたくさんしてしまうのが、普通の人の人生です。
達成できるかどうかは、運不運に左右されることがあるからです。
そんな中で、スポーツは、努力が目標達成につながりやすいものだと思います。
学生時代やプロ選手のように、他人や他チームと競うスポーツは才能の有無で実力が決まる面があります。
でも、健康を保つためのスポーツは、何歳になってもできます。
たとえば、筋トレやマラソンなどは、日々トレーニングすることで、記録を伸ばすことが可能です。
もちろん、一定のレベルに達すると、なかなか記録が伸びない壁にぶち当たることがあります。
それでも、続けることで記録をほんの少しでも伸ばせたときは、大きな達成感を味わうことができます。
さあ、今年も筋トレとジョギングをがんばるぞ!!