見捨てられた腰痛も、続けられる簡単なセルフケアで復活できる！

ブログでは、ちよこっとセルフケアをおすすめしていますが、なぜワタクシが、セルフケアをおすすめするか。

それは、自分のひどい腰痛体験から来ています。

どんなに有名な先生に診て頂いても治らず、さじを投げられたワタクシの腰痛ですが、自分のカラダをくまなく見つめ（コレ大事！） 　自分のカラダの学びをして、セルフケアをしていった結果、腰痛はなくなりました。

さらに、人様のカラダを癒すお仕事を、１５年もしちゃってます。腰が痛かったら、こんなお仕事できません（笑

自分のカラダの痛いところや不調なところ、気になるところに意識を向けて、この自分のカラダなんとかしたい！と、　こころから思うコト　が、あらゆる面での自分改善に、もっとも大切な事だ！

というコトを、身をもって経験したからです。

さじを投げられてから、先生には一切お世話にならず、自分の腰は、自分で手塩にかけました。

手塩にかけた方法、それは、たったの２つです。

オイルテラピー

と

腰痛体操。

それだけ？　って、思いますよね＾＾

はい、それだけです。

これを続けただけで、見捨てられた腰が、みごとに復活しました