朝5時30分起床。
二度寝からの6時30分起床。
食事を摂り、食器を洗い、洗濯物を干す。
昨日の洗濯物を畳んだ。
8時30分デイケアに出発
今日の午前のプログラムは散歩
人と話をするのが億劫だと
思っていたけれど、
散歩の途中でいろいろな人と
話が出来て楽しかった。
万歩計で8200歩、歩いた。
散歩の後、手作りの梅ジュースを
飲んだ。
スッキリとした甘さで美味しかった。
今日の午後のプログラムは華道
病院の周りを歩き、生ける花を探した。
青と紫色の紫陽花を切り集め
土色の花器に生けた。
今日もデイケアに行けて良かった。