目覚め！

こんにちは

曇っていましたが晴れて
きましたね！

今日の朝目覚めがあまり
よくなかったので少しでも
目覚めがよくなる方法を
調べて見ました！

枕に宣誓をするといいみたいです！
大声で５～６回繰り返す。
脳が大事な用件として記憶し眠って
る間にその記憶を整理して定着させる
ので、目覚めやすくなるみたいです！

朝は苦手なので試してみたい
と思います！！