こんばんは！FLOWのまさおです！
最近はクライアント様のお子さんのパーソナルが増えており、
「姿勢が悪い」
「運動が苦手で自信がない」
「よく転ぶ・疲れやすい」
こういったご相談がとても増えています。
その原因は身体の使い方(神経系)の問題であることが多いです。
皆さんはお子さんの姿勢や運動能力、気になっていませんか？
「身体の土台づくり」は今だからこそ大切です！
現代の子どもは
✅外で遊ぶ時間の減少
✅スマホやゲーム時間の増加
✅同じ姿勢が長い
この影響で、
感覚入力（視覚・前庭覚・体性感覚）が不足しやすい環境になっています。
その結果…
・バランスが悪い
・姿勢が崩れる
・力の入れ方が分からない
といった状態が起こります。
子どもの場合重要なのは
👉 どの筋肉をどう使うか（神経の発達）
例えば、
・体幹が弱いのではなく「使えていない」
・足が遅いのではなく「力の伝え方が分からない」
こういったケースが非常に多いです。
パーソナルで何をするのか？
FLOWの子ども向けパーソナルでは
筋トレをするのではなく、
① 整える
・姿勢
・関節の動き
・筋肉のバランス
② 感覚を育てる
・バランス能力
・身体の位置感覚
・リズムやタイミング
③ 動きを学習する
・走る
・跳ぶ
・支える
この3つを段階的に行います。
子どもの身体は、
“覚える力（神経の可塑性）”が非常に高く、この時期に正しい身体の使い方を学ぶと
・運動が得意になる
・ケガをしにくくなる
・姿勢が自然と整う(側弯症予防など)
さらにそれが"自信"につながる！
これがとても大きいです。
実際に通われているお子様では
・走り方が変わってタイムが上がる
・転びにくくなる
・姿勢が良くなる
・運動が楽しくなる
といった変化が見られます。
こんなお子様におすすめ
✔ 姿勢が気になる
✔ 運動が苦手・嫌い
✔ スポーツのパフォーマンスを上げたい
✔ よく転ぶ・バランスが悪い
✔ 集中力が続かない
最後に
子どもの身体は
👉 「鍛える」より「育てる」ことが重要です。
今の小さなクセや使い方が、
将来の身体に大きく影響します。
だからこそ、
👉 早い段階で“正しい動き”を身につけること
これが何よりの財産になります。
現在、子ども向けパーソナルは
【3人限定】で受付しています。
「うちの子に必要か分からない」
という方も、まずはお気軽にご相談ください！
FLOWは身体を根本から見れるスタジオです！
子供から大人まで身体を変えたい方は是非お越しください！
【パーソナルジム×整体FLOWCONDITIONING】
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