まだまだ食べた物がそのまま出てきたりするちびたん(^-^)
(お食事中の方がいらしたらすいません！)
その日食べた物ですぐに緩くなったり、硬くなったり(^-^;
便秘はない子なので楽ですが、長女、次女は赤ちゃんの時は麺棒でつついたり肛門周りをマッサージしたりしてました(+_+)
男の子は逆にゆるくなる子が多いと聞きます。。
(大人になってもこれは同じですかね(^-^))
根野菜、葉野菜、肉、魚とまんべんなく食べさせるのは量も少しずつだし大変だし水分量や温度など全体的に気をつけなきゃいけないが、きれいなウンチが出ると「よし！(^o^)v」って感じですO(≧∇≦)o
お肉をあまり食べてくれないちびたんの為に今日はうどんのミートソース風♪
にんじんのグラタンにお味噌汁で野菜は大丈夫かな
(o^～^o)
ちびたん一人分はなかなか作れないため、私も病院食のような薄味で品目多いご飯を食べていますf^_^;
ケーキの試食はもちろんあるし、会社ではジャンクフードを食べたり、夜中に辛い物を食べたりしていますが、気付いたら便秘で苦しみ薬に頼ることがなくなりました(^_^)
薬や化粧品に頼る前に食生活を管理するのが一番なんでしょうね☆
さて！今日のちびたんは朝から自分で服を選びパジャマを脱ごうと必死
(´～`；)
完全にできなくてキレてるのに手助けはいらない！と(-.-;)
長い時間一人で頑張っていました（笑）
うさぎちゃんのトレーナーを着て鏡を見てニッコリ♪
女の子ですp(^^)q
私が掃除機をかけていたら、干してあったハンドタオルで床をゴシゴシしてました…o(゜◇゜)o…
「どう？」と言いたげな笑顔に「ありがとうね！」としか言えず(^-^;
今日は牛乳パックを切って折り紙を貼ったり、卵パックに一個ずつ小さい人形を入れたりして遊びました☆
シッターさんが来たら走ってお出迎え(^O^)/
笑顔でバイバイでした
~ヾ(○゜▽゜○)