おなかのお肉

体の骨を整えたら、動きやすくなったので、次は運動ですね。

最初は簡単なジョギングをと思って近くのグランドに出かけてきました。

思ったよりたくさんの人がジョギングをされててびっくりです。

グランドだと、何週か回って適当なところで無理をせずにやめられるから人気があるのかな。

最初は３週ぐらいと思ってゆっくり走ってみました。思ったよりしんどくて、汗もいっぱいかきました。日頃の運動不足が身に染みるって感じでした。おなかのお肉とても重いです。とにかく１０キロぐらいは軽くならないと・・・。