本日のおやつは、
マクドナルドで三角チョコパイ!
新商品「よくばりカスタード」 とコーヒー。
 
んまっ♡
 
ふと見ると、
隣の学ラン男子二人組も
よくばりカスタードを食べながら談笑中♪
 
その奥のお姉さんは本を片手に、
定番の三角チョコパイ 「黒」。
 
三角チョコパイ、大人気!!ラブ
 
 
店内はFREE Wi-Fi 有り!なので、
ポッドキャスト聴きながら
ブログ更新もできちゃいますグッド!
 
**
 
話は変わり、突然ですが。
 
豆苗の正体が
「グリーンピースの若菜」だって、
最近知りました!!
 

 

豆苗は、生でも、炒めても、

みそ汁や鍋に入れても

美味しく栄養満点!なうえに、

 

食べた後に水に入れて

リボベジできる大好きな野菜。

 

が!なんと!

 

私が唯一苦手な野菜

グリーンピース、の若菜だったとは。

 

 

パッケージにこんなにしっかり

記載されていたのに、

今までまったく気が付きませんでした…

 

 

と、いうわけで?

 

 

今週(10/16)の

『お題DEリクエスト』


お題は、

 

野菜・vegetableにんじんハロウィン

 

です。

 

 

既にたくさんのリクエストが届いていますが、

(ありがとうございます!m(__)m)

 

野菜が出てくる曲…

いろいろありますね~♬

 

あなたの好きな野菜は何ですか?

 

野菜にまつわる

エピソードもお待ちしています!📩

 

今週の『はぴラジ!』 も

よろしくお願いいたします!ニコニコ

 

 
地場産の夏野菜はそろそろ終了ですね。
大大ファンの石井農園さんのピーマン
(今年もたくさん食べました!)も食べ収め。
寂しい…ぐすん 
 

 

10月に入り、

またしてもサボリ癖発症 滝汗

 

まずは、

先週(10/3)のはぴラジ!でご紹介した

My favorite✨

 

釧路機船漁業協同組合さんの

『お魚ギョウザ』(冷凍)

 

 

獲れたて沖詰め、高鮮度な!

釧路産のスケトウダラの魚肉を

たっぷり使用🐟♪

 

昨年の北海道食品産業協議会 

「北海道加工食品コンクール」で

会長賞を受賞した商品です。

 

「焼き」も「揚げ」も「水餃子」でも

美味しくいただけますが、

今回は「焼き」で。

 

 

全体的にモチっとした食感。

 

白身のあっさりとした優しい味わいに、

キャベツと玉葱の甘み、

ショウガの風味も効いていて、

いくらでも食べらさるぅぅぅぅ~!!チュー

 

何もつけずに

そのまま食べても美味しいです。

(ちなみに、ワタクシ餃子はお酢派。

もちろん、お酢をかけても美味しかった!)

 

スケトウダラは低脂肪&高タンパク。

体に優しくヘルシーなのも嬉しい♪

 

これからの季節は、

お鍋に入れるのもいいですね~。

 

あぁ、お腹すいてきたなぁ。。。

 

*

 

さて、またまた今さら更新

ゴメンナサイ汗

 

今週(10/9)の

『お題DEリクエスト』


お題は、

 

手紙/Letter手紙ポスト

 

です。

 

 

最近、誰かに手紙を書きましたか?

 

今週のリクエストは、

お手紙でも届いています。

(とっても嬉しいです!)

 

 

出した手紙、出せなかった手紙。

突然届いた思いがけない手紙、

忘れられない恋文・・・

 

「手紙」にまつわる

メッセージもお待ちしていますメール

 

 

今週の『はぴラジ!』 も

よろしくお願いいたします!ニコニコ

 
 
 
秋分の日の日中は
夏が戻ってきたような陽気でしたね。
(写真は9月上旬ですがあせる
 
「暑さ寒さも彼岸まで」の言葉どおり?
週末、とくに朝晩は気温が下がりそうです、
お気をつけください!
 
 
本日の『木原健太郎 音森Radio』では、
くしろ元町青年団と木原健太郎さんが製作した
楽曲「つなぐ道」が初披露されました♪
 
「つなぐ道」は、
2年前まで石炭列車が走っていた
臨港線跡地周辺エリアのテーマ曲。
 

私もこの辺りの景色が大好きで、
通りかかる度に見惚れてしまいます。
 
 
臨港線跡地は、線路が取り外され、
現在は立ち入り禁止の砂利道になっていました。
 
ここが散策路になったら、
とてもとても素敵だと思います!
 
 
 
『音森Radio』は、
日曜15:30頃から再放送もありますので
ぜひお聴きください♬
 
「つなぐ道」のリクエストも歓迎です!
 

*

 

さて、今週も前置き長め&

いまさらながらの更新ですがあせる

 

今週(9/25)の

『お題DEリクエスト』


お題は、

 

RN.月見草うさぎ さんのご提案で、

 

睡眠・Sleep zzz

 

です。

 

 

これから夜長の季節。

 

健康、美容にも

睡眠はとっても大切!

質の高い睡眠、とってますか?

 

寝るときのこだわりや、

お気に入りの寝具など、

メッセージもお待ちしています📧音譜

 

今週の『はぴラジ!』 も

よろしくお願いいたします!ニコニコ

 
*
 
ちなみに「夜長」といえば…
 
今年も登場!
釧路の地酒 福司酒造の
「YONAGA」🌕
 
 
秋分の日をはじめ、春分・夏至・冬至の日は
「酒風呂の日」なのだそう。
 
お風呂に日本酒を入れてつかると、
保温効果、美肌効果が高まるほか、
リラックスしてぐっすり眠れると
言われているようです!
 
もちろん、YONAGA は
お風呂にはもったいないので
しっかり飲みますよ~ デレデレ