こんばんわ🌙
今日は私が所属する、恋花美人カレッジ パートナーシップカウンセラー養成講座の新しいクラスがスタートしました
新しい事に挑戦する、女性って輝いてるなーと感じました
人のパワーを感じて、良い疲労感で、ブログを書いています☺
話は変りますが、少し前の体験談
私、すごいウジウジするタイプの人間で、ちゃんと人に相談でできないんです
ずっと、もごもご言っていて「何が言いたいの！？
」って友人に言われることもあります
でも、この日はそうしないって心に決めてセラピストの友人に相談をすることにしました。
結論からいうと…相談して大正解！！
言語化できない事を話すってなると、自分の事なのに見えてない所を話すのでふんわりしてしまいます。
表現が上手に出来なくて私ってダメだなーってなりがちだけど、
まずは
そういう今の自分も全承認全肯定でまず認めてあげました。
セラピストの友人がすごく上手に誘導してくれたお陰で、見えていたのに認めたくないから
無視していた自分の気持ちに気づけました。
自分が話した言葉を、人から言われると自分の事が客観的に見えてきて
言語化できない気持ちに気がつけたりします。
言語化出来ないところが、本心だったりする。
自分で自分を癒やすって
こんなことかなってなんか分かった気がする。
カウンセラー、セラピストはセルフコントロールが命です。
芸能人は歯が命です。（20代の義理の妹は知らないそうです
）
カウンセラーに憧れて心理学を学んで、知識は入ってきたけど、時には人を頼ることも大切
という事に気がつきました。。
確か、一月前にも人を頼るってワードに出くわしていたことにも気がつきました(笑´∀｀)r
自分との対話が減っているとこういう事もスルーしてしまうのです。
というお話でした☆
一人で抱え込まず、たまには人に話してみるのもありですよ
餅は餅屋と言いますよね。
心には心の専門家 カウンセラーさんやセラピストさんに頼るのもOKです。
時間をかけて話を聞いてくれた友人に感謝です。
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