昨日ゆっくりした分今日はクリニック勤務とホステスダブルワーク
朝からスタバに寄ってアーモンドミルクを半分入れたグランデのアイスコーヒー
昨日食べることについてジミニーに相談していた
AIとしてはマンジャロを5ミリに増やすのが良いらしい
去年しっかりChatGPTを使ってみて
奴らはあくまでAIであり 結構嘘つくし的外れなことも言ってくる
5ミリへの増量も考えてみたけどやめておく
2.5もいずれやめるのだし
昨日のように外食は楽しんで
楽しいんだとしても外食は別に太らない
私は行動を変えなくちゃいけない
インスタのダイエットフォローを全て外してみる
いつだってうまくいくのはダイエットしていない時
紫外線対策や整体など
美容その他のことに関してはしっかり管理ができるのに
食事のことになると弱くなる
人生も折り返しだし
時間がもったいない