わたしなりのアイアンショットの上達法を書いてみたいと感じます。
わたしにとって、好不調のばらつきが一番大きいのがアイアンショットですね。アイアンショットの難しさは何処にあるのですか。
・ダフッたら一切飛距離が出ない、反対にアプローチでトップしていると果てしなく飛んでいく。
・球を上げたいのに、反対に上から打ち込んでいくと言う矛盾した動きをし欠かせないこと。
・ティUPして打つドライバーと異なって、ライや傾斜がいつも異なることので、どのようなショットがでるか打ってみないと解らない。
・打ったとたんに真右に飛び出すシャンクと言う恐ろしい病気があます。
ざっとおもいつくだけでもこれだけ難しい要素が挙げられます。
じゃあ、どうやったらアイアンショットを上達していることが出来るのですか。
以下にいくつかコツをご伝授しませんか。
①初心者の方にとっては、まずは働きで注意深くボールをとらえること、あれがずば抜けて重要です。よく「ボディーターンで流れるように振りなさい」と言う理論が有りますのだが、すくなくともアイアンにかんしてはわたしは異なると感じます。ボールが浮いた場合だとあれでもナイスショットが出るかもしれませんのだが、フェアウェイでも芝の薄いところや、ラフで沈んだ場合となりますと、トップしたり芝に負けてしまったりと、的確な距離を出すのは難しいですね。それの為の練習法としては、働きでスイングを止める想像でパンチショットの練習をしてみるのがいいと感じます。
②ゴルフの迷言（ゴルフの迷言それの３）でも書きましたのだが、アイアンショットの上達の為には、ドライバー以上にあなたの飛距離を過信しないことが重要です。よくグリーン上のランも含めて飛距離を検討する人がいるのだが、こういうのは避けませんか。ランを入れて飛距離を計算してしまうと、砲台グリーンやピンが手前の場合じゃあ、クラブ選び方を誤ってしまう。あなたのキャリーとランが何ヤードなのか、それの平均値と最大値をクラブ毎に理解しておきませんか。わたしの場合、フェアウェイから７番アイアンを打った場合の平均キャリーは150ヤード、最大で160ヤードくらい。グリーンの状態にもよりますのだが、ランは基本的には5ヤード前後ですね。
ここで大事なことは、当然ながら平均飛距離でクラブ選び方をしていることですね。わたしの場合、9番アイアンでのランを含めた最大飛距離は160ヤードですけれども、現実的にコースでは160ヤードの距離は1クラブ上げて8番アイアンで打ちます。平均飛距離と最大飛距離の違いは個々人で異なるでしょうのだが、初心者の方はあなたの平均飛距離を過大評判している方向があるから、危険ですね。それに、練習場での飛距離と実際のコースでの飛距離が異なる場合もあるから、コースでの飛距離をちゃんと理解しておくことも上達への近道ですね。
③意識を変えて、アイアンは球を上げるクラブだとおもわないことも重要です。どのようなクラブを持っても、あなたの頭の高さまでしかあがらない、低い弾道を想像してみてください。そうすれば働きで変に力むことがなくなり、圧力を感じずにスイング出来るはずですね。
④こっちもかねてよりの項でも触れているが（マネジメントの大事性（それの１））、アイアンショットでは基本的にトップ目でボールを薄くとらえて、それほどシビアに考えずに適当にグリーンのそばにもっていく意識が重要です。トップ目でもダウンブラッシングに打てていれば、飛距離もまずまず出て、グリーン上であれなりに止まる球が打ている。
①と②をある程度身に付けてので、③と④ができるようになりますと、コース上での大ミスが目に見えて減ってきて、上達が体験出来ると感じます。
是非検証してみてください！
⑤ダウンブラッシングの働きを覚える
ダウンブラッシングの働きをしたときの打感を覚えると病み付きになることでしょう。だからと言って、初心者の方がコースでダウンブラッシングに挑戦すれば、大ダフリばかりで全然スコアにならないと言えますから、注意深く練習場で打ち込んである程度自信がつくまではコースでは使わない方が無難ですね。
ダウンブラッシングの練習法ですけれども、初めのうちは現実的にアドレスでボールのある位置からボール２個分左側に仮想のボールを想定して、それのボールを叩きに通う意識で練習してみてください。あれではトップ球しか出ないのじゃないかとおもわれるかもしれませんのだが、たいていのアマチュアはボールのなかなか手前をダフっているから、２個先を叩きに行けばちょうど良い感じでダイレクトにボールに当たることになることでしょう。それから更にクラブヘッドが下降していき、ボールの先の芝を削ることになることでしょう。
それのうちに慣れてくると、ヘッドを落とす位置を意識しなくても自然にダウンブラッシングにとらえることができるようになることでしょう。やっぱりゴルフ
ダウンブラッシングの打ち方ができるようになりますとひどいにダフリが減ってくる。アイアンの傾向性・距離感も安定してくるので好スコアに直結していきます。
だからと言って、自身１人だけで練習してダウンブラッシングを覚えるのは難しいと言えますから、練習場で講習プロに周期的に見てもらう等、第三者の力を借りる必要があるかもしれないでしょう。