46日め

今日の朝ゎ
ご飯
ほうれん草炒め(ひら天･卵)
ハム
ケチｬスパ




お昼ゎ
赤飯



間食ゎ
カロリ-メｲト3本




夜ゎ
ご飯2杯
肉巻き(人参)
ポテトサラダ
サ-モﾝの刺身











今日ゎちょっと考えた事があります







私がハマってるドラマの原作か何かの漫画を読んだんですが､







人間てそれぞれの感情表現や
ものの感じ方が違うから





それを伝えたりわかったりする為に
言葉とか表情が必要になりますが､





それ以外にも相手のちょっと変化に気付く








ってゆうのも必要








ようゎ誰かを思いやる気持ちとか必要なんですよね･･････










辛い事があって
自分の口から言えないけど
気付いて欲しい






って時に

大切な人に気付いて貰えなかったり
逆にキツい事を言われたりすると









私ゎその人を嫌いになる





と言うより


信じられなくなったり
心を開けなくなります








知らず知らずの内に自分も人に同じ事をしてるのかな?








とか考えました










ぐだぐだと書きましたが､


もっと人に優しく出来れば･････

簡単に諦めないように･････








って事を言いたいんですが･･･････








読んで嫌な気分になった方､
ごめんなさい







今日ゎちょっと考えた事を書きたかっただけです





それでゎ

45日め

今日の朝ゎ
ご飯
味噌汁
卵焼き
納豆




お昼ゎ
焼きたらこおにぎり
鮭ゴマおにぎり
からあげくん




間食ゎ
カロリ-メイト0.5こ
テｨラミス




夜ゎ
韓国風冷麺
焼きそば
ポテトサラダ(卵･キｭウリ)









今日ゎちょっと忙しい感じの1日でした





あちこち行きまくってちょっと疲れちゃいました








体力落ちたなぁ････






また体力つけんとｯ





って思った1日でした







今日ゎとってもあっさりしてますが､
単純にネタがないだけです






それでゎ

44日め

今日の朝ゎ
おかゆ
梅干し2こ




お昼ゎ
ご飯
ハﾝバ-グ
味噌汁




間食ゎ
フライドポテト
唐揚げ
枝豆
チｮコソフト
メロﾝソ-ダ
DAKARA




夜ゎ
ご飯
焼肉(もやし･玉ねぎ)
サラダ(ポテト･キｭウリ･マカロニ･卵)













カラオケ行って来ました








結構唄った事ない曲に挑戦してきました









ただもっと歌上手くなりたいですね･･････








結構発声の仕方も工夫してるんですがね








頑張ってみよ









それでゎ