夜明けに、ベッドの上で悶絶しました。
午前3時過ぎに、突然右足のふくらはぎが痙攣をおこし、いわゆるこぶら返り。
余りの痛さに思わず叫んでしまいました、多分声にならなッ方と思います。
しばらくして痛みは治まり、しばらく寝に付いていましたが、今度は左足がこぶら返り。
足首を反らせて筋肉を和らげようとしても、なかなか治まりません。
大変な一夜でした。
今でも、ふくらはぎの筋肉が痛くて足を引きずって歩いています。
老化なのか、運動不足なのか、何とかせなアカンなあ！と思います。
こんにちは！坂田百合子です
9月に入り、朝晩は涼しくなりましたね！
少しずつ秋を感じている今日この頃です
私は毎年食欲の秋なのですが、（というより年中無休の食欲かもしれません
笑）今年は芸術の秋にしようかなあ～
さて、先日宝塚駅前に誕生した宝塚歌劇１００周年記念銅像を見に行きました！
宝塚駅前が華やかになり、駅に降り立った瞬間、｢ああ、宝塚に来たなあ。｣と感じられました
これからも宝塚歌劇がより多くの方々に夢を与え、この銅像が素敵な出会いの場所となれば良いですね
