こんにちは！青木和雄です。
「ゆっくり食べると、ダイエット効果がある」という研究グループの発表がありました。
このゆっくり食べるという事が全くできません。
家庭環境なのか、戦後間もない頃少年時代を過ごしたことか、（物のない時代）早く食べないとものが無くなるという強迫観念が未だに刷り込まれていて、早食いになってしまいます。
其れに引き換え、今の２０，３０代の若い人はモノがあふれている時代に育っていますので、食べる時ものんびりですね。
幼年期の環境が「食べる」という事にも出ています。
うらやましいのか可哀そうなのか？どうなんでしょうか？
青木和雄今日はお薬のお話、ダイエットのお話、お箸のマナーのお話…
そんな話ばっかりしていたら、収録終わりにお腹がペコペコになってしまいました
アピアには美味しいご飯屋さんがたくさんで、お手洗いひとつ行くのにもガマンがいっぱい
いつも、今日は何を食べようかな～なんて考えてしまいます。
ごはんはゆっくり！３０回よく噛んで！
そんなこと言われても、ついついパクパクっと食べてしまいます。
とくに最近暖かくなってきたので、つめたーいものもたくさん食べたい…
５月ももう終わり、もうすぐ６月…
そうそう、６月といえば、１日は宝塚歌謡選手権ですよ！
青木さんも審査員！
アピアホールで開催されますので、みなさんぜひお越しください～
木下智絵