理想に向けて…体重編

最近、食事の量を取っているのと、ジムに行って鍛えている効果が出てきているのか、

体重が徐々に増えてきているアップ


元々かなりのやせ型なので、もう少し体重があって

筋肉あった方がよいと思っていたから

ようやくいい感じになってきた (^-^)


昨日、身長と体重を測定したら、理想体重（美容体重）と呼ばれる値と

ほとんど同じになっていた。


この体重に、１～２キロプラスした体重くらいが、

今の自分が望んでいる状態だ。


ＢＭＩ（ビー・エム・アイ）でいうと、今の自分は２０くらいである。

標準値は２２で、標準値に近いほど病気にかかる確率が低いといわれている。

それに近づくには、あと３．５キロほどプラスするとちょうど良いのだが、

体重が一気に増えると、重め感が出てくるのが自分はイヤなので、

あと１～２キロくらいが今の自分には良いのである。


理想の体重に向けて、これからも食事の調整とジムで頑張っていきたい！！

初体験

今日、生まれて初めての体験をした(*^.^*)


…それは

…

…

バリウム初体験であるショック！

いや～、
とうとうこの日が来たか～！！(--;)

何となくだけど、
バリウムというものに
嫌なイメージを持っているんだよなあガーン


さて、実際どうだったかというと…

検査する場所に行くと、
胃のレントゲンを受ける人たちが10人ほど前に並んでいる。

その人たちは順次バリウムを飲んで、レントゲン室に入って検査を受けていく。

先に飲んでいる人たちの中で、つらそうな表情をしている人をつい見てしまい、

「うわっ、絶対まずいだろうし飲むの嫌だなあ…」

と、嫌なイメージがさらに増していく(+_+)


そして、とうとう自分の番がやってきた。

こうなったら覚悟を決めて飲むしかない！！

まず、最初に胃を拡散させる、粉薬のようなものを飲み、
水で一気に飲み込む。

炭酸みたいに、喉のあたりがシュワシュワする感じがあり、
それが炭酸より強烈だ。

思わずゲップしそうになるが、ゲップすると検査に影響あるようで、
してはいけないようだ。[ガマン]

そして、いよいよバリウムの登場だ。

看護士さんは、
「飲みにくいですけど我慢して飲んでください。」
と言って、バリウムを手渡す。

バリウムは見た目、飲むヨーグルトのようだ。
意を決して、それを口に入れるビックリマーク

…んっ!?

別に思ったほどマズくないし、飲みにくくもないぞ。


どうも、誇大妄想していたみたいだ(^^;)

全部飲みほして、レントゲン室へ。

そして、無事にレントゲン検査を受けて終了。

検査後、バリウムを早く体内から出すため、
下剤をもらって水で飲みこむ。

検査結果は改めて後日になるが、
これでひとまず、バリウムでの検査は無事に終わったようだ。

これで、ホッと一息つけるよ(-｡-)y-ﾟﾟﾟ