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FMはしもとのブログ

和歌山県橋本市を拠点としたコミュニティFM「FMはしもと」です!
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4月17日(金)10時15分~放送!
(再放送:4月23日(木)16時~)
「クッキングパパ」レシピです。

「中華春雨サラダ」

IMG_1792.jpg

<材料:2人前>
春雨            100g
竹の子水煮         40g
キュウリ          100g
カニかまぼこ        50g
人参             30g
キクラゲもどし        3g
錦糸卵           1ヶ分
胡麻油            15g
(合わせダレ)
穀物酢          100ml
濃口醤油         80ml
炒り白ごま         30g
三温糖または上白糖   50g
胡麻油           30g
豆板醤            6g

<作り方>
① 春雨は沸騰したお湯で2分間ボイルし、火を止めて2分30秒おき、水でさらし水切りし、食べやすい大きさに切る。
② ①に胡麻油15gをまぶしておく。
竹の子、人参、キクラゲはそれぞれマッチ棒状に切り、1%塩度のお湯でやや固めに茹で、ざるなどにあけ、冷ましておく。
錦糸卵を焼き、3等分の長さを合わせ、細切りにする。
カニかまぼこはほぐしておく。キュウリは細切りにしておく。
③ 合わせダレの材料をボウルに入れ、混ぜ合わせる。
④ 全ての具材と合わせダレを合わせる。