断食｜ファスティング｜体質改善
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ファスティングマイスター
福岡天神支部：久家です♪
『食べる酵素ドレッシング講座』
ナチュ・ライフ
主宰 道田迦喜呼先生の講座に
参加させていただきました。
道田先生はホンワカ系のとても
おっとりした優しいお人柄です
先生が満月の夜にこっそり
◯◯になりたくなるのも
わかる位、素敵なロケーションの
お教室での講座でした。
※◯◯を知りたい方は道田先生のお教室に
参加してきいてください♪
まずは美味しい酵素ティー
＆ドライフルーツを
いただきながら
先生の講座が始まりました
酵素ティーもドライフルーツもよくできてて美味しい♪
酵素をたくさん摂るには
生のお野菜、果物をたくさん
食べることが大切
酵素の大切さなどをしっかり
教えてくださいました。
元気いっぱいの果物♪
私達もGI値についてのミニ講座を
少しさせていただきました。
作って食べるだけでなく
プラスαーで『食』についての
知識をお勉強しておくのは
ものすごく大切なことです。
だって自分たちで『食』について
賢くなりお勉強しないと
だれも教えてくれないよ
いよいよ実習です。
★ニラドレッシング
★レッドオニオンのピンクドレッシング
★カシューマヨネーズ
★中華風ジンジャードレッシング
あっという間にドレッシングが
できあがりました。
いよいよ試食タイムです
道田先生のお心遣いで
寒い日にピッタリの汁物
大豆ミート入り豚汁もどき
たっぷりのお野菜に
どれにしょうかな！？
ドレッシングで
どれもそれぞれに美味しい
こんなに簡単だったら
安心安全の素材を使い
自宅で作らないといけないなと
改めて実感
ローチーズケーキのデザートの
サービスもあり
みなさん悲鳴をあげて
美味しい
を絶賛
ホントお腹いっぱいになりました。
道田先生のほんわかキャラで
とても楽しい雰囲気のレッスンが
終了いたしました。
楽しいお料理教室でした♪
食べて、お勉強してのお料理教室
今後も私達はお教室にお邪魔して
『食』についてのミニ講座を
お話しさせていただきたいと
思っております。
ご要望がございましたら
どこにでも
かけつけます。
ご連絡くださいね。
道田先生ありがとうございました。
又素敵な方々との出会に感謝です。
最後までご覧いただき
ありがとうございます。
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