足のこと。

正確に言えば足首辺りの靭帯。

春に捻挫をしてちょびっと靭帯が伸びちゃったんだけど、一ヶ月位サポーターして過ごしてました。
先生に一度やるとクセになるから気を付ける様に～って言われてたから高いヒールも履かないでお仕事の時もフラットな靴を履いてたけど…

最近よく挫くから念のため病院へ行ってきたら…

「クセになっちゃってるね～」

片方やると庇うから反対も悪くなるらしい…
(*_*)


無理はしちゃ駄目らしいです…
かといって動かないのも駄目…



難しいね…