器量よしでもなければ
美しいシルエットを持っているでもないので、
出来れば
もっと美に気をつけたいのですが
ここのところ、なんだか体調が本調子に戻らなく
「美」＞「健康」
を取り戻すことが、最優先になっています。
体調不良は肌に出やすくなっており
皮膚科と整体への通院が欠かせません。
○毎日の習慣になりつつある、飲酒について 量を減らす
○寝る前のストレッチ
○ムクミキュアを佩いて寝る
○湯船につかる
基本 夜おこなうメンテナンスですわね。
今日は久しぶりに 美 のメンテナンス。
○あまづめ用のケアクリーム
○ジェルルックトップコート
○ネイルオイル
週3日くらいのペースで出来ればいいんだけど。