ひさしぶりに

今日、腰の痛みがやっとなくなったので二週間ぶりに茂木方面にいきました。写真の道の駅はこれまでMTBで一時間かかった距離がロードバイクでは35分でいけました。

そのあとは大瀬の簗方面にいきました。アップダウン

の連続で結構きつかったです。

やはり毎週走ってないと体がなまります。

腰を痛めないよう、これからも走っていきます。