9.2

W-UP 1*400 100CHO-50BA
P 10*100 FR-IM/ALT
EZ 50
S 2*200 IM
EZ 50
S 10*100 REG-RACE PACE/ALT
EZ 150
S 1*50 FLY HARD
DOWN 400

TOTAL 3500


今日から嫌な仕事、週間が始まった

仕事割考えてほしいな

ヘタクソなんだよ

もっとうまいやり方はあるだろうに


いよいよ明後日試合

昨日は当直で泳げなかったが、明日も仕事で泳げなそう




イライラする